Enero suele ser el mes de las “dietas de impacto” pero sus efectos pueden ser perjudiciales para la salud y en la mayoría de los casos se produce un efecto rebote.

Estas dietas suelen ser desequilibradas nutricionalmente y conllevan deficiencias en nuestro organismo al carecer de pilares básicos como la vitamina E, A, B6, calcio, hierro, potasio o fibra. Las más habituales son las dietas hipocalóricas (pueden debilitar el sistema inmune y provocan perdida de musculatura), las bajas en hidratos de carbono (causan fatiga, mareos y falta de concentración) o las dietas proteicas (aumentan el riesgo a sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes).

Perder peso es una carrera de fondo, es recomendable mantener siempre una dieta equilibrada y huir de las dietas agresivas combinándolo con dosis de actividad física.

En Faborit creemos en una alimentación sana, variada y rica. Contamos con un gran abanico de alimentos saludables, con un alto contenido en cereales, verduras y frutas, que han de ser la base de cualquier pirámide alimenticia. El panino de pavo, el wrap de espinacas, el wrap de pollo, la focaccia de atún o nuestra ensalada premium son algunos de los deliciosos productos con los que en Faborit te ayudamos a cuidarte.

Las bebidas son otro de los elementos conflictivos de las dietas. Al tomar algo fuera de casa se acaba recurriendo a los refrescos y si se quiere seguir la dieta, nos conformamos con agua. Pero en Faborit apostamos por los zumos Vitaminics a base de frutas como la naranja, la fresa o la zanahoria con un alto contenido vitamínico, beneficiosos para tu dieta ya que te refrescan mientras sacian tu apetito.

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¡En Faborit comer sano y cuidarse es un delicioso placer!